Wer viel am Schreibtisch arbeitet, der kennt das Gefühl in den Händen und Armen, wenn nach einiger Zeit die Gliedmaßen zu kribbeln anfangen. Woran das liegt und ob eine ergonomische Tastatur und Maus dagegen helfen, erklären wir in diesem Artikel.
Welche Eigenschaften sollten eine ergonomische Tastatur und Maus haben?
Ergonomische Tastaturen und Mäuse sollen das Risiko von Überlastungsschäden verringern, indem sie den Kraftaufwand für das Drücken von Tasten und das Bewegen der Maus reduzieren. Außerdem verfügen sie über Funktionen, die ihre Verwendung komfortabler machen, z. B. Handgelenkstützen, Handballenauflagen und einstellbare Höhen.
Eine ergonomische Tastatur sollte höhenverstellbar sein und über eine Handgelenkstütze verfügen. Ergonomische Mäuse sollten eine konturierte Form und einen weichen Griff haben.
Eine ergonomische Tastatur unterscheidet sich in vielen Merkmalen von herkömmlichen Eingabegeräten. Die wichtigsten Eigenschaften, die eine ergonomische Tastatur und Maus mitbringen sollte, sind:
- ergonomische Wölbung in der Mitte
- flache Tasten
- gepolsterte Handballenauflage
- kompaktes Layout
- gute Beweglichkeit (kabellos oder langes Kabel)
- Neigungswinkel verstellbar
- Verbesserte Haltung beim Tippen: Auf der geschwungenen,...
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- Höhenverstellbar: Ob im Sitzen oder Stehen: Ihre...
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Was macht eine Tastatur ergonomisch
Nach stundenlangem schreiben von Texten am Computer, bekommen viele schmerzen im Handgelenk. Das liegt unter anderem daran, dass herkömmliche Tastaturen nicht für langes Schreiben ausgelegt sind.
Eine ergonomische Tastatur dient dazu, den Arbeitsplatz ergonomischer zu gestalten. Hierzu bietet die Tastatur bestimmte Eigenschaften, wie eine Handballenauflage, gewölbtes Design und ein aufklappbares Keyboard.
Welche Vorteile bringt eine ergonomische Maus
Die Maus, bietet durch ein ergonomisches Design bessere Ergonomie für Arme und Handgelenke. Sie liegen in einer natürlichen Position in der Hand und verhindern, dass das Handgelenk gedreht werden muss.
Ergonomische Mäuse sind so konzipiert, dass sie das Risiko von Verletzungen durch immer wiederkehrende Belastungen verringern.
Eine ergonomische Maus ist eine Computermaus, die das Risiko von Verletzungen durch wiederholte Belastung verringert. Sie sind so konzipiert, dass sie bequemer sind und Ihre Hände, Handgelenke und Armmuskeln schonen.
Welche Tastatur bei Sehnenscheidenentzündung
Wenn man beruflich viel und lange am Computer sitzt, ist es wichtig, in eine gute Tastatur zu investieren. Eine gute Tastatur kann helfen, Karpaltunnelbeschwerden und andere gesundheitliche Probleme zu vermeiden.
Die besten Tastaturen für Menschen mit Sehnenscheidenentzündung sind ergonomische Tastaturen. Sie sind so konstruiert, dass sie die Hände und Handgelenke nicht belasten, indem sie eine natürlichere Haltung beim Tippen ermöglichen. Außerdem erleichtern sie eine korrekte Körperhaltung bei der Arbeit am Computer.
Einige der besten ergonomischen Tastaturen sind: Microsoft Sculpt Ergonomic Keyboard, Microsoft Natural Ergonomic Keyboard 4000 und Logitech Wave Cordless Desktop Elite.
Es kommt häufig vor, dass Menschen durch eine dauerhafte Fehlhaltung an der Tastatur Probleme und Schmerzen bekommen, die nicht selten eine Sehnenscheidenentzündung sein können.
Hier sollte man eine angewinkelte Maus sowie eine verstellbare Tastatur verwenden, die die Handgelenke schont und in einer natürlichen Position hält.
Tastatur und Maus für eine gute Ergonomie am Arbeitsplatz
Zu einem ergonomischen Arbeitsplatz gehören auch die Eingabegeräte wie Tastatur und Maus. Wie man seinen Arbeitsplatz ergonomisch einrichten kann, erklären wir hier.
Nicht nur Tische und Bürostühle sollten auf eine gute Ergonomie geprüft werden. Wer langfristig gesund arbeiten will, muss ebenfalls auf die Eingabegeräte auf dem Schreibtisch achten.
