Das Arbeiten aus dem Büro Zuhause ist im Jahr 2020 endgültig in Deutschland angekommen. Zwar mehr oder weniger gezwungen, wird vielen Arbeitgebern die Vorteile vom Homeoffice klar.
Auch viele Arbeitnehmer wissen die Vorteile vom Arbeiten aus dem eigenen Büro zu schätzen. Bei vielen waren es meist nur wenige Stunden in der Woche in denen man es am Schreibtisch gemütlich machen konnte.
Das wird sich vermutlich im Jahr 2022, wie auch für viele Arbeitnehmer im Jahr 2020 ändern. Durch die anhaltenden Einschränkungen in allen Bereichen der Wirtschaft, wird das Thema Homeoffice auch weiterhin Aktuell bleiben. Daher sollte auch die ergonomische Ausstattung im Homeoffice ernst genommen werden.
Aus der Bequemlichkeit heraus verbringen viele die Zeit am Computer nicht am ergonomischen Schreibtisch auf einem für langes sitzen ausgelegten Bürostuhl, sondern sitzen auf der Couch oder vor dem Küchentisch.
Gefahr für die Gesundheit im Homeoffice
Das nicht nur falsche oder fehlende ergonomische Büroausstattung ein gesundheitliches Risiko sind ist vielen Chefs zwar Bewusst, ein weiterer Punkt in Sachen Gesundheit wird aber häufig vergessen. Soziale Kontakte fallen für viele Menschen nahezu komplett weg. Freundschaften, die sich auf der Arbeit gebildet haben, werden, wenn überhaupt, nur Online gepflegt.
Isolation im Homeoffice eine Gefahr für Mitarbeiter
In einer Welt voller sozialer Medien und Technologien haben viele Unternehmen damit begonnen, ihre Richtlinien zu ändern und ihren Mitarbeitern die Arbeit von zu Hause aus zu ermöglichen. Denn die Arbeitgeber sparen Geld, indem sie den Mitarbeitern kein Büro zur Verfügung stellen müssen.
Dies kann jedoch zu einer Isolation des Mitarbeiters von der Gesellschaft führen, was sich sehr negativ auf das allgemeine Wohlbefinden auswirkt.
Die Menschen, die von zu Hause aus arbeiten möchten, müssen sehr diszipliniert sein, um nicht von anderen Dingen isoliert und abgelenkt zu werden. Sie brauchen auch viel Eigenmotivation, um produktiv zu sein, auch wenn niemand sie beurteilt.
Was kann man gegen die Isolation im Homeoffice tun
Die Arbeit von zu Hause aus ist für viele Menschen eine beliebte Alternative. Sie bietet die Möglichkeit einer flexibleren Arbeitszeitgestaltung und die Chance, Fahrtkosten zu sparen. Aber was passiert, wenn man von zu Hause aus arbeitet?
Die Isolation bei der Arbeit von zu Hause aus kann einer der schwierigsten Aspekte dieser Arbeitsform sein. Man fühlt sich schnell isoliert und allein, was zu einer geringeren Produktivität und einem höheren Stressniveau führen kann.
Glücklicherweise gibt es einige Dinge, die man tun kann, um diese Auswirkungen zu mildern. Eine Möglichkeit besteht darin, über den Tag verteilt Pausen einzulegen – so bleibt der Geist frisch und ein Burnout wird vermieden.
Außerdem sollte man dafür sorgen, dass man regelmäßig soziale Kontakte zu Menschen außerhalb der Arbeit pflegt, denn das hilft gegen das Gefühl der Isolation, indem es einen daran erinnert, dass man nicht allein auf der Welt ist.
Während der Arbeitszeit besteht die Möglichkeit, Videochats oder Sitzungen mit anderen Kollegen abzuhalten, die ebenfalls von zu Hause aus arbeiten. Die anderen Kollegen werden das sicher begrüßen, denn sie kennen die Probleme der Isolation.
Wir hoffen, dass dieser Artikel geholfen hat und dass du jetzt weißt, was du gegen die Isolation im Homeoffice tun kannst. Wichtig ist auch, dass du die Probleme mit deinem Vorgesetzten besprichst, um eventuelle Leistungsverluste zu erklären.
